【産後ケア専門家監修】まんまる抱っこで反り返る？原因と改善方法を徹底解説

2024年3月10日2025年4月10日

「せっかくまんまる抱っこをしているのに
なんだか赤ちゃんが反り返ってしまう…」

初めての育児で
抱っこの方法一つにも悩みは尽きませんよね。

特に、赤ちゃんが心地よくなると言われる

「まんまる抱っこ」で
予期せぬ反り返りが見られると…

不安になってしまうママやパパも
いるのではないでしょうか？

名古屋市瑞穂区にある
産後ケア専門サロン〜Momの休日〜で

赤ちゃんのケアを専門とする私が

今回は

「まんまる抱っこでの赤ちゃんの反り返り」

について

その原因から月齢別の対処法、抱っこ紐での
対策までを徹底的に解説していきます。

「うちの子だけ？」と心配しているママも
ぜひ最後まで読んで

安心できる抱っこを見つけてくださいね。

なぜ？
まんまる抱っこで反り返る原因

まんまる抱っことは

赤ちゃんの背骨の自然なCカーブを保ち
リラックスできる姿勢と言われています。

しかし、それにも関わらず
反り返りが見られる場合

いくつかの原因が考えられます。

１．生理的な反り返り
新生児期には、まだ筋肉の発達が未熟なため
一時的に反り返るような
動きが見られることがあります。

これは生理的な現象であり、成長とともに
自然に落ち着いてくることが多いです。

２．不快感や刺激

・暑さや寒さ
衣類が暑すぎたり、寒すぎたりして
不快に感じている場合があります。

・お腹の張り
授乳後などにお腹が張って
苦しいと感じていることがあります。

・音や光
周囲の大きな音や強い光が刺激になり
体を緊張させてしまうことがあります。

・肌の刺激
衣類の素材やタグなどが
肌に刺激を与えている可能性も。

３．姿勢の崩れ
まんまる抱っこのつもりでも
赤ちゃんの体が安定していなかったり

ママやパパの抱っこ方法が
微妙にずれていたりすると

赤ちゃんが無理な体勢になり
反り返ってしまうことがあります。

４．筋肉の緊張
生まれつき、または胎内での姿勢などの影響で
首や背中の筋肉に緊張がある場合があります。

５．発達段階
寝返りやずり這いなど
次の発達段階に向けて体を動かそうと
しているサインである可能性も。

６．抱っこ紐との相性
使用している抱っこ紐が赤ちゃんの体に
合っていない場合、無理な姿勢になり
反り返りを引き起こすことがあります。

月齢別の対処法
赤ちゃんの成長に合わせたケア

赤ちゃんの反り返りの原因は
月齢によっても異なることがあります。

それぞれの時期に
合わせた対処法を見ていきましょう。

新生児期（生後0～1ヶ月頃）

・生理的な反り返りを考慮
過度に心配せず
赤ちゃんの様子を観察しましょう。

・快適な環境づくり
室温や衣類に気を配り
静かで落ち着いた環境で抱っこしましょう。

・優しいタッチ
優しく包み込むように抱っこし
安心感を与えましょう。

・授乳後の注意
授乳後すぐはゲップをしっかりさせてから
少し時間を置いて抱っこしましょう。

生後2～3ヶ月頃

・不快感のチェック
暑さ、寒さ、お腹の張りなどを確認し
原因を取り除いてあげましょう。

・姿勢の見直し
まんまる抱っこの基本を再確認し、赤ちゃんの
体が安定するように意識しましょう。

・ベビーマッサージ
赤ちゃんの体を優しくマッサージすることで
筋肉の緊張を和らげることができます。