コラム

産後って身体もボロボロだし寝られないし、 なにもしてないのに泣けてくることがありますよね。 出産を経験されている方でしたら、ほとんどの方は経験されることと思いま…

産後のママたちが直面する体の変化や生活リズムの乱れ。この新しい生活の中で、健康的な体重管理やダイエットを追求する際、食品のGI値の知識はキーとなります。この記事…

最近、うちのサロンではマタニティ整体がとっても人気です！ 今日も妊娠９ヶ月のママさんが来院してくださいました。 お腹が重たくなることで、 腰・肩には負担がより強…

産後1ヶ月の新米ママさんへアドバイス 目次 ３．産後ケアの重要性と骨盤矯正だけでは不十分 ４．まとめ 導入 産後の身体は大きな変化がありますが 「産後の骨盤は開…

パパさん、ママさん、お子まさと３人で来院されたご家族。 旦那さんが、育休をとっている。 旦那さんが、車で送迎してくれる。 ママは里帰りし、パパはお仕事頑張ってい…

2児のママさん、 お仕事も忙しく、産後数ヶ月で仕事復帰！ 家族でディズニーランドに行った時のエピソード ミニーちゃんと一緒に写真を撮って、驚愕！ 写真は俯瞰的に…

当院で体型改善で通っているママさんは多くいます。 食事管理よりも運動習慣が難しいようです。 お子様の月齢や家族の協力などでも違います。 とはいえ、なかなか時間が…

今日は、私の自己紹介をさせて下さい(*^^*)　 私は、小さい頃からずっと幼稚園の先生になることが夢でした。 なぜかというと自分自身が幼稚園に通っていた時 年少…

最近、接骨院や整体院の産後ダイエットコースが増えたように感じます。 しかも、１０回で１５〜２０万です。 接骨院・整体院はなぜ、エステを組み入れているのでしょうか…