1.腹直筋離開とは？原因や症状について 腹直筋離開は、腹部の腹直筋の中央部が分離してしまう状態のことを指します。 通常、腹直筋は腹部を支える大切な筋肉であり、こ…

妊娠中の筋力減少は、多くの妊娠を経験する女性にとって深刻な問題です。 妊娠は身体にさまざまな変化をもたらし、特に筋力と体力に影響を与えることが知られています。 …

産後ケアってしたほいがいいのかな…なんて悩んでいるママさんがいたらぜひ読んでみて下さい♪ 実際に通ってくださったママさんのリアルなご感想を紹介させていただきます…

１．ママが摂取すべき栄養素のポイント 産後のママが健康的な状態を維持するためには、特定の栄養素を十分に摂取することが重要です。 ママが摂取すべき栄養素のポイント…

１．産後うつの兆候とは？ 産後うつの兆候とは、産後に起こる精神的な状態の一つであり、以下のような症状が現れることがあります。 ・深い悲しみや沈んだ気分が長期間続…

１．産後の肋骨の開きの原因とは？ 産後の肋骨の開きは、妊娠中の体重増加や子宮の拡大、 そして出産時の姿勢の変化による影響が主な原因とされています。 具体的には以…

産後ケアをやろうか迷っているママさんがいたらぜひ読んで下さい♪ 実際に当サロンに通ってくださったママさんの感想をご紹介させていただきます(*^^*)来院してくだ…

１．腹直筋離開とは？ 腹直筋離開とは、腹部の腹直筋が適切に機能せずに開いてしまう状態のことを指します。 通常、腹直筋は体幹の安定性を保つために重要な役割を果たし…

１．産後の尿漏れとは？ 産後の尿漏れとは、出産後によくみられる症状の一つであり、骨盤底筋の弱体化やダメージによって引き起こされます。 尿漏れが起こる主な原因は、…

卒業するママさんが増え、嬉しくもあり、寂しくもあります。 そんな通っていただいたママさんたちの生の声をお届けできたらと思います♪ Q1. 産後○ヶ月、どんなこと…