“腰痛”

体重は戻ったのに 「下腹だけぽっこり」「腰や股関節が痛い」 そんな悩みはありませんか。 それ、もしかすると骨盤の歪みや開きが原因かもしれません。 この記事では …

「産後3ヶ月経てば自然にお腹は戻るはず」 そう思っていませんでしたか。 体重はほぼ戻ったのになぜか下腹だけ頑固に残っている。 それは決して珍しいことではありませ…

「産後1ヶ月は、とにかく安静にしていればいい」——そう思っていませんか。 実はこれ、半分正解で半分は誤解です。普通分娩・無痛分娩・帝王切開では、体の回復スピード…