産後○○ヶ月なのですが、骨盤矯正できますか？

産後の骨盤矯正いつから大丈夫ですか？

いつから骨盤骨盤した方がいいですか？

などのお問い合わせが多いです。

産後のママさんは、みんな骨盤が気になっているようです。

私が推奨しているタイミングは、産後２・３ヶ月以降です。

産後１ヶ月未満は、安静が一番です。

焦る必要はありません。

まずは出産でダメージを負った身体をゆっくり回復させてください。

しっかり寝ること！

食べること！

ただし、間食は控えめに！笑

とはいえ、私が骨盤矯正をした最短のママさんは、

産後１０日目くらいだったと思います。

どうして、そんなに早く骨盤矯正をしたのか…

痛みが酷くて子育てどころじゃない状況だったからです。

痛みが強いだけで、毎日つらいですよね…。

休むことができない子育て！

本当に過酷です。

私は、そんなママさんの痛みが少しでも和らぐなら力になります。

もし、今ブログを読まれているママさんで、

産後２・３ヶ月経過している場合は、

そろそろ開始しても良い頃です。

なぜなら、ダメージを負った組織も修復されてきています。

そして、ママの疲労も蓄積してくる頃です。

一度育児疲労をリセットし、骨盤歪みを確認してほしいタイミングです。

骨盤が安定すると、どれだけ楽に動けるのか知りたくないですか！？

骨盤が不安定なだけで、体力の消耗も激しいです。

通常の1.5倍ぐらい余計に体力を使っている感じでしょうか。

だから、寝ても疲れが抜けない、、、

そもそも、睡眠不足だと思いますが^^;

一番注意しないといけないのが、

慢性化です。

「肩こり」「腰痛」が代表的な慢性化しやすいものです。

なぜ！？慢性化しやすのか？？

それは、骨盤が歪んだ状態が正しいと脳や筋肉が誤認識してしまうからです。

そうなると、改善させるのに結構時間がかかります。

その前に、正しい位置にちゃんと戻したいですよね！

私がおこなう骨癌矯正の特徴は、

産後０ヶ月〜６ヶ月までのわずか半年の期間でも

かなり、アプローチが違います。

赤ちゃんも生後数ヶ月で全く状況が違うのと同じです。

ママの身体もかなり変化が大きいです。

一人で悩んでいるようでしたら、気軽にお問い合わせください。