おはようございます♪
名古屋市瑞穂区　産後ケア専門サロン「ママの休日」です！

＼産後骨盤矯正のプロにお任せください／
【土日も営業、赤ちゃんとママだけのプライベートサロン◎】
【無料│専属の赤ちゃんスタッフがお子様お預かり◎】

いつもブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)

赤ちゃんの便秘は多くの親が直面する一般的な問題ですが、その背景にはさまざまな原因が考えられます。

特に、赤ちゃんの筋肉の緊張が便秘に深く関わっていることを知る人は少ないかもしれません。
この記事では、赤ちゃんの便秘と筋肉の緊張の間にある意外な関連性と、その対策方法について解説します。

◎赤ちゃんの便秘と筋肉の緊張

赤ちゃんの便秘は、しばしば消化器系の未熟さや食事の変化に起因するとされています。
しかし、赤ちゃんの腹部や骨盤周りの筋肉、背中の緊張も便秘に影響を与える重要な要素です。
特に、背中や腹部の筋肉が過度に緊張していると、腸の動きが抑制され、便通が困難になることがあります。

◎筋肉の緊張を和らげる方法

マッサージ：赤ちゃんのお腹を優しくマッサージすることで、腹部の筋肉の緊張を和らげ、腸の動きを促進することができます。お腹を時計回りに優しくなでるようにマッサージしてみましょう。

温かいお風呂：温かいお風呂に赤ちゃんを入れることで、全身の筋肉がリラックスし、便秘の解消に役立ちます。お風呂の時間を利用して、腹部のマッサージを組み合わせるのも良いでしょう。

適切な体位の変更：赤ちゃんを抱っこするときや寝かせるときに、腹部に適度な圧力がかかるように体位を調整することも、腸の活動を助けます。

タミータイムの促進：赤ちゃんがお腹を下にして過ごすタミータイムは、腹部の筋肉を自然にストレッチし、便秘解消に役立ちます。さらに首や背中の筋肉の発達にも良い影響を与えます。

【注意点】
赤ちゃんにマッサージを施す際は、力加減に注意し、赤ちゃんの反応をよく観察してください。
上記の方法を試しても便秘の症状が続く場合は、医師に相談することが重要です。

便秘が食事の変化や他の健康上の問題に関連している可能性もあります。

＼院長のインスタも大好評、今すぐcheck♪／
超簡単、産後の骨盤エクササイズを発信中！
@momcare_nagoya