Momの休日

20代とは違う「回復の方法」とケア方法【令和完全版】 「待望の赤ちゃんを授かり、無事に出産できた。幸せなはずなのに…体が鉛のように重い」 「20代で産んだ友人は…

【目次】 1「また膝が痛い……」立ち座りのたびに感じる、あの鈍痛 プレイマットの上にしゃがんで、おむつを替える。 ズキッ。 泣いている赤ちゃんを床から抱き上げる…

妊娠中から知って欲しい、腹直筋離開は軽視できない。 「産後、いつまで経ってもお腹だけがポッコリ出ている」 「腹筋運動をしたらお腹の真ん中が山のように盛り上がる」…

寸胴体型と不調の元凶「肋骨の開き」完全攻略ガイド 「産後、体重は戻ったのにズボンのチャックが閉まらない」 「寸胴体型になってくびれがどこかに行ってしまった…」 …

「裂けたお腹」と「伸びた皮膚」を再生する、唯一の教科書 「街で双子ちゃんを見ると『可愛い〜！』と言われるけれど 私の体はボロボロで、立っているのもやっと…」 「…

傷跡、癒着、そして心の痛みまで。医学的根拠に基づく「再生」への全知識【令和完全版】 「帝王切開は、楽でいいよね」 「陣痛がないから産んだ気がしないんじゃない？」…

その骨盤矯正、中年男性と同じ施術かも？産後専門院との決定的な違い!? 街を歩けば、あちこちの整骨院や整体院で目にする「産後骨盤矯正」ののぼり旗。 「産後ケアは当…

プレママパパに読んで必ず読んでほしい！ 「赤ちゃん、どれくらい大きくなったかな？」 「出産準備、ベビーグッズは何を揃えよう？」 妊娠中のママの頭の中は、これから…

元接骨院院長・現役専門学校の教員が語る「根拠ある産後ケア」の真実【名古屋市瑞穂区】 「産後ケア」という看板を掲げるお店が街中に溢れるようになりました。 選択肢が…