産後３ヶ月のときに、

ある日突然起こる地震のように腰の激痛に襲われた！

近くの接骨院に通院し３ヶ月ぐらいでほとんど良くなった。

誰もがほっとしますよね〜

丁度回数券も切れたりすると、もういいかなってなりますよね〜

私もその一人！

最近、嫌な腰の痛みがでるようになってきた。

まだ軽い痛みだけど、あの激痛は味わいたくない、、、

急に来る地震は怖いけいど、腰痛は台風のようかもしれない。

ある程度予測がつく。

だから、今回のママさんは、早めの対処！

私みたいに同じ失敗ばかりしない！

素晴らしい。

子育て中、抱っこしない日なんてない！

子どもが抱っこと言えば、するしかない。

言葉をしゃべれない赤ちゃんだって、泣けば抱っこしてくれるとわかっている。

とはいえ、３ヶ月前と大きく違うことがある！

それは、子どもの体重と身長である。

性別も異なるが、

大体生後３ヶ月の場合：約4〜7kg

それが、生後９ヶ月になると約6.3〜10kg

たった６ヶ月で3kgぐらい大きくなる！

私は、産後の骨盤矯正は筋トレとセットだと思っています。

やはり、筋肉を少しでも付けた方がより早く骨盤が安定する。

子どもが大きくなっても抱っこするためには、筋力も必要です。

産後太りの改善も出来るし、一石二鳥！！

痛みがなくなる＝治ったわけではないです！

痛みがなくなる→治った→勘違い→ちゃんと治っていないから痛みが再発する。

痛みがなくなる→ここから本来の治療→再発しないカラダになる。

勘違いさせる側が悪いと思います。

言わないと分からないことが多いと思います。

私は初回体験でせっかく来院された方には、最低でも２回は施術を受けほしいですね。

本題に戻して、

今回のママさんは、骨盤の歪み、反り腰、お尻の筋肉が弱い、

太ももの筋肉が硬いなどが原因。

骨盤の位置を戻して、筋肉をほぐせば割りと痛みも落ち着くことが多い。

だけど、時限爆弾のスイッチは解除されていない。

解除＝根本改善するには、少し時間が必要なんです。

その時間が、

・筋肉を鍛える

・悪い姿勢を良くする

・セルフストレッチをうまく活用出来るようにする

など

私は、施術をし結果を出すことも重要だと思います。

とはいえ、施術時間なんて、生活のごくわずかな時間です。

それよりも、正しい姿勢、正しい身体の使い方を教えることにも力を入れています。