産後骨盤矯正で後悔したママたちの声｜失敗と成功の違いは？

2026年1月26日

産後整体

「通わなければよかった…」その後悔、他人事ではありません。産後骨盤矯正の失敗例から学ぶ、あなたが本当に選ぶべきケア

「産後の骨盤矯正に週１回半年通ったのに
イマイチ変化を感じならなかった…」

「高いお金を払ったのに
普通の整体と一緒な気がする…」

「オススメの電気療法を追加しても
結局、ダイエットも体型も変わらない…」

これは、残念ながら

私が耳にした産後ママたちが
経験してきた「後悔の声」です。

あなたも、こんな風に後悔だけはしたくない
と強く思っているのではないでしょうか。

こんにちは。

名古屋市瑞穂区
「産後ケア専門サロン Momの休日」の

院長の坂口です。

「産後のケアしたいけど、どこがいいんだろう」

と悩んでいませんか？

当サロンは、ありがたいことに
「予約1ヶ月待ち」となることも多く

Googleレビューでは
地域No.1の評価をいただいております。

なぜなら、産後ケアに特化したサロンであり

私自身が産後の体の専門家として

ママ一人ひとりのそのつらさに心から
寄り添うことを何よりも大切にしているからです。

この記事が、あなたの悩みを
解決する一歩となれば幸いです。

この記事では

私がこれまでに見聞きしてきた

産後骨盤矯正の
よくある失敗例を具体的にご紹介し

なぜその後悔が生まれてしまうのか

そして、あなたが後悔しないために
本当に選ぶべきケアとは何かを

プロの視点から詳しく解説します。

1. はじめに：あなたの選択が、未来を決める

産後の体は、あなたの人生の中でも

最もデリケートで
最も変化しやすい特別な時期にあります。

この時期にどのようなケアを受けるかで

その後の体型や健康状態が
大きく変わると言っても過言ではありません。

だからこそ、整体院選びは
慎重に行う必要があります。

これからご紹介する「後悔の声」を
他人事だと思わず

ご自身の未来の選択のための教訓としてください。

2. よくある後悔①：「骨盤矯正する前と後、何も変わらなかった…」

【ママの声】

「産後の骨盤矯正に行ったら
バキバキと音を鳴らされて、すごくて怖かった。

でも…

『これがズレて骨盤戻る証拠ですよ』

と言われて我慢して通ったけど
結局、その場しのぎで変わらなかった…。」

【なぜ後悔が生まれるのか？】

これは、施術者が産後の体を
全く理解していない典型的な失敗例です。

産後の骨盤は、ホルモンの影響で
靭帯が緩んでいるため、強い力は必要ありません。

むしろ、痛みを伴う施術は
体を守ろうとする防御反応を引き起こし

筋肉を余計に緊張させてしまいます。

産後の体に必要なのは
バキバキと音を鳴らすような強い刺激ではなく

私の骨盤矯正はじわーっと圧迫していくで
ゆっくり的確に骨盤をあるべき位置へと導く

専門的な技術なのです。

「初めての産後整体、不安ですか？」

まずは産後ケアを体験する

「安心してください年間1,000名以上のママが来院しています」

3. よくある後悔②：「いつまで通うのか分からず、やめてしまった…」

【ママの声】

「毎回同じようなマッサージをされて

『また来週来てください』

と言われるだけ。

今の自分の体がどうなっているのか
いつになったら良くなるのか

全く説明がなくて
不信感が募ってやめてしまいました。」

【なぜ後悔が生まれるのか？】

これは、施術に明確な
「ゴール」が設定されていないケースです。

あなたの体の状態を評価し

「今の骨盤はこういう状態なので
こういう施術を、このくらいのペースで

これくらいの期間行い
こういう状態を目指しましょう」

という具体的な計画（ロードマップ）
を提示するのが、プロの仕事です。

終わりが見えない通院は

時間的にも金銭的にも
そして精神的にも

ママの大きな負担になります。

4. よくある後悔③：「結局、すぐに元に戻ってしまった…」

【ママの声】

「施術を受けた直後は、腰は多少楽になるだけ…

数日経つとすっかり元通り。

これじゃ意味がないな、と思ってしまいました。」

【なぜ後悔が生まれるのか？】

これは、骨盤を「締める」
ことだけにフォーカスし

骨盤を支える「筋肉」への
アプローチを全くしていないからです。

出産で弱ってしまった骨盤底筋や
腹横筋といったインナーマッスルを鍛え

そして、お尻の筋肉も元に戻す必要があります。

正しい体の使い方を身につけなければ
いくら外から骨盤を整えても

すぐに元の悪い状態に戻ってしまいます。

施術と、それを維持するための
セルフケア指導は、常にセット

でなければ意味がないのです。

5. 後悔するケアと、満足できるケアの「決定的な違い」

後悔するケア
- 痛い、バキバキする
- 説明がない、ゴールが見えない
- 施術だけで、産後に特化
  セルフケアのアドバイスがない
- 施術者が、産後の体の専門家ではない

満足できるケア
- 痛気持ちいい、心地よい
- 産後の不安定な気持ちに
  共感や理解・寄り添ってくれる
- 体の状態と計画を
  分かりやすく説明してくれる
- あなたに合ったセルフケアを教えてくれる
- 施術者が、産後の体を
  熟知した国家資格者である