腹直筋離開

「お腹を切ったのに、運動なんてして大丈夫？」——帝王切開ママの、3つの迷い 帝王切開で、赤ちゃんを迎えたあなたへ。 傷の痛みが少し落ち着いてきたころふと鏡を見て…

「産後だから、仕方ないよ」——その一言で、あきらめていませんか 出産してから、ずっと続いている不調… 抱っこのたびに走る腰の痛み。 くしゃみでヒヤッ…

「抱っこするたび、腰がズキッ」——その痛み、我慢し続けていませんか 産後、赤ちゃんとの生活が始まってから朝、ベッドから起き上がるのがつらい。 抱っこしようと前か…

「体重は戻ったのに、下腹だけがぽっこり」——まだ妊婦さんに見える、その悩み 産後、数か月＿＿ 体重はだいぶ元に戻ってきた。頑張って食事も気をつけている。 なのに…

「寝ているだけで骨盤底筋が鍛えられますよ」——もしそれが本当なら、当サロンはとっくにEMSを導入しています。むしろ導入したほうが施術者は体力的に楽ですし、機器コ…

「帝王切開でよかったね」 「寝てる間に終わったんでしょ？」 —そう言われて、モヤモヤした経験はありませんか。 帝王切開は、赤ちゃんに会うために7つもの組織を切り…

「赤ちゃんを抱っこしただけで、腰が抜けそうになった」——その瞬間、驚きませんでしたか 出産から1〜2か月。 ようやく退院して赤ちゃんとの生活が始まったある日。 …

どの分娩様式を選択した？しました？ ”出産”と一言で言ってもそのストーリーは100人いれば100通りです。 自然分娩で何時間も陣痛に耐えた方。 予定帝王切開で手…

週2回の通院やEMSは不要？骨盤矯正だけでは治らない理由とは!? 目次 1. はじめに：「プロ」が自分の体を預ける場所には理由がある 産後ケアを提供する整体院や…

妊娠中から知って欲しい、腹直筋離開は軽視できない。 「産後、いつまで経ってもお腹だけがポッコリ出ている」 「腹筋運動をしたらお腹の真ん中が山のように盛り上がる」…

「裂けたお腹」と「伸びた皮膚」を再生する、唯一の教科書 「街で双子ちゃんを見ると『可愛い〜！』と言われるけれど 私の体はボロボロで、立っているのもやっと…」 「…

傷跡、癒着、そして心の痛みまで。医学的根拠に基づく「再生」への全知識【令和完全版】 「帝王切開は、楽でいいよね」 「陣痛がないから産んだ気がしないんじゃない？」…