瑞穂区

ここまで正直話している先生もいないと思います。 「また出た。初回体験500円」 Instagramを開くたびに流れてくる広告を見てそう思ったことはありませんか。…

「笑っただけで、くしゃみしただけで…」 その瞬間の、あの気まずさ。 誰にも言えなくて、ママ友との集まりで「もしかして、私だけかも…」って思っちゃう。産後の尿もれ…

「痛くなかったから、体も無事だと思っていました」——その油断が、後の不調を招くことも 無痛分娩を選んで、出産を終えたあなたへ。 陣痛の痛みを和らげながら赤ちゃん…

「母乳をあげてれば痩せるって聞いたのに」——鏡の前で、ため息をついていませんか 出産から3か月… 赤ちゃんはすくすく育って 夜間授乳でへとへとになりながらも必死…

「赤ちゃんを抱っこしただけで、腰が抜けそうになった」——その瞬間、驚きませんでしたか 出産から1〜2か月。 ようやく退院して赤ちゃんとの生活が始まったある日。 …

6ヶ月以内に知りたい体型改善の真実 クローゼットの奥から産前のデニムを引っ張り出した。 体重計の数字はほとんど戻っていた。「もう大丈夫かな」 と思いながら足を通…

産後の体型・痛み・骨盤に深く関わるホルモンの正体 「最近、体のあちこちが痛い。」 「骨盤矯正に通っているのになぜか体型が戻らない。」 「膝、腰、手首……産前はこ…

【目次】 1「また膝が痛い……」立ち座りのたびに感じる、あの鈍痛 プレイマットの上にしゃがんで、おむつを替える。 ズキッ。 泣いている赤ちゃんを床から抱き上げる…